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アロマ・ヨガ関係

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香りから始める優しいヨ~ガを薦める7つの理由

2019年7月16日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
私が続けている香りから始める優しいヨ~ガをするとどうなるのか、7つのポイントで説明してみようと思います。 知らないうちに、アロマの力により、ストレス解消できる 脳には、RAS(Re …
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SMART&ご褒美の法則【ブログ25記事】

2019年5月14日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
GWが終わり、仕事が始まりました。 会社の決算時期です。とても忙しくしていました。 昨日は、夜7時に寝て、今日の朝は5時起きです。ぐっすり寝てました。 ところで、SMART& …
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SMART&ご褒美の法則【報告と次の目標】

2019年5月4日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
天気の良い毎日が続きます。 昨日は、家族でジムにでかけました。 子どもは、かなりやせているのに、まだやせたいと言ってがんばってます。 もう、食べ物だけでは限界なので、私は、  …
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私と香りの関係

2019年5月1日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
私がどうして香りにこだわるようになったか?香りが人生にもたらす影響についてお知らせしようと思います。 幼少のころ~お味噌汁の香り 幼少のころは、お味噌汁の香りが好きでした。母が …
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ラベンダーでセルフアロマアナリーゼ

2019年4月30日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
アロマについてもっと深く知りたいと思った私は、先日、 「今日からあなたも精油の翻訳家 香りの心理分析 ~アロマアナリーゼ~ 著者 藤原 綾子」 の本を購入し …
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嫌な上司・同僚の対処法伝授!実践確認済み

2019年4月6日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
どこの職場にもいる嫌な上司・同僚。こちらが悪いわけでもないのに、いきなり怒鳴られたり、陰で脚を引っ張られたり、本当に大迷惑ですよね。 働く女子経験25年以上の私が、嫌な上司・ …
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【香りから始める2019】自分を整えるアロマオイルおすすめ3選

2019年3月21日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
アロマオイルを選ぶとき、たくさんありすぎて迷いますよね。アロマ好きな私がいつも愛用しているアロマをご紹介します。 スイートオレンジ まず …