食べる

気ままに関西・通天閣・京橋・グルメ!プチ旅行

2019年4月22日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
子どもと一緒に、気ままにプチ旅行に行ってきました。 親子ともどもお風呂が好きなので、スパワールドに宿泊しました。そしたら、すぐ近くに通天閣が見えたので、気ままに二人で歩いてみ …
食べる

広島のお好み焼き麗ちゃんは広島駅ekie1F

2019年4月19日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
広島でお好み焼きを食べました。テレビや書籍で取り上げられている「麗ちゃん」です。 以前は、アッセの2階にありました。広島駅にekieが出来てからは、そちらの1階にお店はあ …
アロマ・ヨガ関係

嫌な上司・同僚の対処法伝授!実践確認済み

2019年4月6日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
どこの職場にもいる嫌な上司・同僚。こちらが悪いわけでもないのに、いきなり怒鳴られたり、陰で脚を引っ張られたり、本当に大迷惑ですよね。 働く女子経験25年以上の私が、嫌な上司・ …
音楽関係

ピアノの先生の選び方~幼少のころから何度も先生を代わった私がご提案

2019年3月26日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
私は今アラフィフ。私が幼少のころ習っていたのは、大手の音楽教室。そこでは、何度も先生が交代になりました。そして、その大手音楽教室がなくなると …
子どもの教育

【中学生で英検2級】合格秘話2019~幼少からの取り組み方

2019年3月26日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
自分のこどもが英検を受ける。親としては、がんばってほしいところですよね。地方国立大学を卒業して、英検3級しか受験していない私が、娘の英検の勉 …
アロマ・ヨガ関係

【香りから始める2019】自分を整えるアロマオイルおすすめ3選

2019年3月21日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
アロマオイルを選ぶとき、たくさんありすぎて迷いますよね。アロマ好きな私がいつも愛用しているアロマをご紹介します。 スイートオレンジ まず …
アロマ・ヨガ関係

香りから始める優しいヨ~ガを薦める7つの理由

2019年7月16日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
私が続けている香りから始める優しいヨ~ガをするとどうなるのか、7つのポイントで説明してみようと思います。 知らないうちに、アロマの力により、ストレス解消できる 脳には、RAS(Re …
アロマ・ヨガ関係

SMART&ご褒美の法則【ブログ25記事】

2019年5月14日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
GWが終わり、仕事が始まりました。 会社の決算時期です。とても忙しくしていました。 昨日は、夜7時に寝て、今日の朝は5時起きです。ぐっすり寝てました。 ところで、SMART& …
アロマ・ヨガ関係

SMART&ご褒美の法則【報告と次の目標】

2019年5月4日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
天気の良い毎日が続きます。 昨日は、家族でジムにでかけました。 子どもは、かなりやせているのに、まだやせたいと言ってがんばってます。 もう、食べ物だけでは限界なので、私は、  …
アロマ・ヨガ関係

私と香りの関係

2019年5月1日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
私がどうして香りにこだわるようになったか?香りが人生にもたらす影響についてお知らせしようと思います。 幼少のころ~お味噌汁の香り 幼少のころは、お味噌汁の香りが好きでした。母が …
アロマ・ヨガ関係

ラベンダーでセルフアロマアナリーゼ

2019年4月30日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
アロマについてもっと深く知りたいと思った私は、先日、 「今日からあなたも精油の翻訳家 香りの心理分析 ~アロマアナリーゼ~ 著者 藤原 綾子」 の本を購入し …
アロマ・ヨガ関係

嫌な上司・同僚の対処法伝授!実践確認済み

2019年4月6日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
どこの職場にもいる嫌な上司・同僚。こちらが悪いわけでもないのに、いきなり怒鳴られたり、陰で脚を引っ張られたり、本当に大迷惑ですよね。 働く女子経験25年以上の私が、嫌な上司・ …
アロマ・ヨガ関係

【香りから始める2019】自分を整えるアロマオイルおすすめ3選

2019年3月21日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
アロマオイルを選ぶとき、たくさんありすぎて迷いますよね。アロマ好きな私がいつも愛用しているアロマをご紹介します。 スイートオレンジ まず …
アロマ・ヨガ関係

香りから始める優しいヨ~ガを薦める7つの理由

2019年7月16日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
私が続けている香りから始める優しいヨ~ガをするとどうなるのか、7つのポイントで説明してみようと思います。 知らないうちに、アロマの力により、ストレス解消できる 脳には、RAS(Re …
ダイエット

【危険なダイエット概要】経験した全てを告白

2019年4月23日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
 ダイエット、楽しんでいますか?女性ならば、一度はダイエットを決意した経験があるはず。私は、10代のとき、20代、30代のときと大きなダイエットを3回してます。いずれも種類が違うの …
音楽関係

【親子連弾】レッスンの様子№3

2019年5月31日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
親子連弾のレッスンがありました。 私たちのコンクールの出場は、1ヶ月以上ありますが、他の生徒さんたちは、これからが本番。先生も緊張感があふれ出ていました。 今週は、子ど …
家族関係

親子連弾が上手になるコツ

2019年5月10日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
先日、ピアノのレッスンがありました。 親子二人で連弾のレッスンを受けています。 そのレッスンで気づいたのは、心情・知的な面を含め、「相手に寄り添うことは重要」ということです。  …
家族関係

子どもの不登校・引きこもりで悩んでいる保護者様!原因はご自身かも?

2019年4月27日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
子どもの不登校、引きこもりで悩んでいるお母様、保護者様。 プロフィール記事にあるように、私自身その経験をしていますし、母との関係でずっ …
子どもの教育

【中学生で英検2級】合格秘話2019~幼少からの取り組み方

2019年3月26日
80キロ超級からミスになった!健康美クリエイター /子どもの夢を叶える子育て教育アドバイザー♪一本杉優花のブログ
自分のこどもが英検を受ける。親としては、がんばってほしいところですよね。地方国立大学を卒業して、英検3級しか受験していない私が、娘の英検の勉 …